睡眠の質を改善するサプリ『深い眠り』の口コミや評判

評価  4.2 / 16件(カテゴリー平均:4.2

アラプラスが提供する「深い眠り」は、臨床試験において、摂取を6週間続けると眠りの質が大幅に改善されたというデータが出ている機能性表示食品です。

自分の好きなタイミングで、一日1粒でOK。アミノレブリン酸リン酸塩を含んでいるので、眠りに満足していない方の睡眠の質を改善する効果が期待できます。

30日分が初回限定で1,980円。2回目以降は15%OFFの5,599円で続けられます。

臨床試験で効果が実証されているので、寝つきが悪い方や眠りの浅い方は1度試してみる価値はあるでしょう。


寄せられた口コミ情報 (16件)

3位サプリメントランキング評価  4.2(カテゴリー平均:4.2)

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revic(れーびっく)
桃さん
 
5.0
    
以前より寝つき、眠りの質が良くなった気がします
        

仕事のストレスで全然寝付けなかったのが改善されました。また、以前であったら朝起きるまでに一度起床してしまいしばらく寝れないなどもありましたが、それも無くなりました。
眠りが浅くて悩んでいる人がいたらぜひお勧めしたいです。実際に使いはじめてすぐに効果を実践できたので、試しに使ってみる価値もあると思います。眠りの質が良くなることで体調がいい気もするので、生活の質が上がると思います。

7
れもんさん
 
3.0
    
長時間なるべく眠っても、あまりすっきりしないということから使い始めました
        

寝付きが悪くて、寝ても睡眠の質が悪いのか、浅い眠りで何度も起きてしまう。効果はよくわかりませんが、プラシーボもあってなんとなく落ち着きます。目覚めがわるかったり、寝付きが浅くて、睡眠の質が悪かったりする人にはおすすめですが、効果はやはり個人差があると思います

4
田舎暮らしさん
 
5.0
    
5-ALAが感染症対策になるということで知り調べているうちにたどり着きました。
        

成分が気になって飲んでみたいと思っていたので、眠りについて強く悩んでいるわけではなかったのですが、飲み始めてから早朝の早すぎる時間に起きてしまうことが減り、朝体が軽い感じがします。眠りが浅かったり起きてしまうのは年齢的に仕方ないと思っていましたが、効果があって嬉しいです。

気になる成分の5-ALAですが10mg配合のもの多い中、この商品は50mg入っています。かといって他の商品に比べて別段高いわけではないのでとてもお得だと思います。

1
konggongさん
 
3.0
    
徐々に効果を体感できてます
        

寝付きが悪い日が増えた上に、眠りが浅くて目覚めがすっきりしないので睡眠の質を向上させたいと思い、使い始めました。

服用して1週間程経った頃から、深い眠りの割合が徐々に増えました。私自身、眠りの質を調べるためにスマートウォッチを身につけて眠る様にしているのですが、それまで深い眠りの割合が3割弱だったのに4割を超える位には改善されたので効果は実感出来たのです。

睡眠の質自体は改善したお陰で、以前よりも目覚めた時の気怠さは軽減されたと感じられます。なので確かに寝入ってしまえば深い眠りに入り易いのですが、私自身は寝付きの悪さは特に改善されませんでした。

そのためベッドに入って30分以上、寝付けない事も相変わらず多かったので、得られた効果としては物足りない面もあります。

2
szkzさん
 
5.0
    
仕事のストレスからいくら寝ても疲れが取れなかったので
        

服用して一ヶ月を超えたあたりから眠りの質が上がった気がしました。服用前は仕事を開始して2時間位で眠気が来てしまっていたのですが、お昼まで眠気が全く来なくなりました。睡眠の質があがったことにより表情も明るくなったねと言われるようになりました。

睡眠の質は私の体感では間違いなくよくなるのでおすすめです。睡眠時間自体も比例して多く取れるようになるので精神的にも落ち着きます。おそらく数ヶ月使用しないと実感がわかないと思うので、もう少し価格が抑えられるといいです。

2
新見咲さん
 
4.0
    
持病を持っていて、薬の副作用で不眠症になってしまったときに使用しました。
        

本当は薬には頼りたくなくて使いたくなかったのですが、眠れないのが凄く辛くて、寝不足すぎて逆に悪化しました。怖かったですが、使用してみました。最初は全然眠れなかったのですが、二日目に使用したときは少し眠れるようになりました。そして、三日目は、ぐっすり眠れました。
人によってすぐに効く、効かないはあると思いますが、すぐに効いてくれるのがやはりいいです。また副作用がないのが一番いいと思います。私は薬ばかり飲んでいるのですが、どれも必ず副作用がでます。それはそれで辛いんです。副作用がないお薬が開発してくれたらいいと毎日思っています。

5
フリードさん
 
5.0
    
眠りが浅く夜中にちょくちょく起きてしまい翌日スッキリしない状況が続いていたのが悩み
        

最初の半月ほどはあまり効果が見えなかったが、1ヶ月経ったころから段々連続睡眠時間切が長くなってきたのがわかった。日を追うごとに睡眠時間が長くとれるようになってきてので朝の目覚めもスッキリするようになってきた。オススメできる点しか思い浮かばない。 続ければ効果がでたことや、1日1カプセルなので飲み忘れることもないと思う。

2
めいさん
 
4.0
    
体調や生活の不安で睡眠の質が落ちたと感じたから
        

始めは入眠しやすいように就寝前にホットミルクを飲んだりしていたのですが、水分を多く取りたくなくてサプリを選びました。味など気にせず飲めるので手軽です。

はっきり睡眠の質が上がったかは分かりませんが、夕食後に飲んで就寝までの時間が穏やかに過ぎるように感じました。結果として「眠れなかったら…」という不安が減って楽になりました。

1日1カプセルで手軽に取れる点はサプリの強みだと思いますし、飲む時間を選ばないのも良いです

2
筋肉さん
 
2.0
    
ここ何年か夜眠れなかったり、寝てもすぐ起きてしまい、その分日中に睡魔が出て仕事に支障が出てきたので
        

いつもよりは眠れたので「効いた!」と思ったのですが、次の日からはあまり効き目がなく…。
軽い寝不足で体の調子が悪い方にはいいかもしれませんが、不眠症の私には合わなかったかもと思います。
現在は睡眠導入剤を使用してますが、症状が軽くなってきたら薬に頼りたくないため、再度トライしてみたいと思います。
軽い寝不足や睡眠の浅い方にはいいかもしれません。
それと、商品は飲みやすかったです。

5
真由子さん
 
5.0
    
不眠
        

夜は2時まで寝付けず、朝は7時に起きてしまうというのが1年ほど続き悩んでいました。友人からの勧めで使い始めたところ、寝付きが早くなり寝起きは目覚ましが鳴るまでぐっすり寝られるようになりました。日中のイライラがなくなり人間関係のトラブルも無くなったのですごく効果的でした。

胃の痛みが副作用として感じることがあり、毎日の服用はできません。もともと胃腸が弱い体質なので自分の体質の問題だと思います。大事な日の前日に飲むようにして、調節しながら使っています。

4
うぉーまーさん
 
4.0
    
徐々に効果を実感
        

寝つきが悪く、日中も眠たい状態が続いていたので改善したいと思い使用してみました。毎日続けて飲んでいると朝の目覚めが良かったり、一日すっきりとした気分で過ごせるようになりました。元々は、睡眠時間が短いので疲れが取れなかったりしていたのですが、毎日飲み続けていると一か月ほどで効果を実感できました!

お勧めできる理由は、1日1カプセルを自分のタイミングで摂取できるところです。時間を気にする必要がなく便利です。個人的にカプセルは苦手なので、粉末状もあればいいなと思います。

2
コジーさん
 
4.0
    
最初は物足らなかったですが
        

毎日、寝つきが悪くサプリに頼って睡眠を快適にしようと考えていました。実際、このサプリを飲むことで寝つきが良くなり、目覚めも快適になりました。ただ最初の2回くらいは使用してもあまり効果が無く、とりあえず30粒継続して使用するとだんだん寝つきが良くなったイメージです。
継続して、使用すれば必ず効果が出ると思いますが、最初の数回はあまり実感が無いというのが正直なところ。もし、明日にでもすぐ睡眠の質を向上したいという方は難しいかもしれませんが、1週間くらいあれば段々実感できるようになってくるんじゃないでしょうか。

2
Kさん
 
5.0
    
朝のだるさや眠気が減りました
        

うまく寝付けない事が増え、身体に不調が出てきたことではじめに取り組んだことは、安眠枕や敷きマットの購入でした。ですが、大きな改善はなくサプリメントを探していた時に出会いました。

私の身体に合っていたのか、飲み続けて1週間ほどで寝付きが良くなりました。朝のだるさや眠気が減り、日中に活動し易くなりました。一日一回の服用なので、続けやすいです。また、深い眠りを実感できるので気持ちに余裕がでてきます。そして、肌の調子がよくなりました。カプセルタイプなので飲みづらさを感じる人もいるかもしれませんが、慣れたら問題ありませんでした

5
優菜さん
 
5.0
    
実際に使ってみるととても良かったです
        

私は睡眠の質が悪いため、朝すっきりと起きることが出来ませんでした。今年は大学受験が控えていたため、質の良い睡眠が取りたかったため、購入しました。

レビューの評価は極端で少し心配でしたが、実際に使ってみるととても良かったです。
朝はすっきりと起きることができ、とても勉強がはかどりました。また、夜中に目覚めることが度々ありましたが、アラプラスを服用してからはなくなりました。

私のように睡眠の質が悪い、夜中に目覚めてしまうなど自分の睡眠に満足できない人は服用してみることをお勧めします。睡眠薬ではないので、体にかかる負担がないです。次の日に体がだるいなどの症状がないため安心して飲むことが出来ると思います。高額ではないので一度は試してみるといいと思います。

6
湊さん
 
4.0
    
飲み始めはまったくなんの効果もなかったが
        

動物用の5ALAのサプリの製品紹介セミナーを受け、その日に動物用を飲んでみたら次の日なんとなく体が軽い。
しかも、5ヶ月続いている咳喘息が若干軽減したような。
人用のこれと別のやつを購入して、それが届くまで飲まなかったらなんとなく体が重くなり、喉もまた悪化。
で、届いたのを飲んだらやはりいい。

2時間おきに起きてしまうという状態が1年ほど続いていたが、この商品をのみだして2ヶ月たち眠れるようになってきた。飲み始めはまったくなんの効果もなかったが1か月経ったころから連続3時間眠れるようになり日をおうごとに4時間~5時間と伸びていった。なんの副作用もなく連続して5時間深い眠りにつけるようになったことは有難い。

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