評価 3.7 / 10件（カテゴリー平均：3.9）
LAVA（ラーバ）は、ダイエットはもちろん、ストレスやむくみの解消など、多くの女性が抱える悩みを解消させるホットヨガスタジオです。
柔軟性が格段に上がるホットな環境で身体を芯から温めることにより、血液の循環を高めて、老廃物を排出。多くの健康志向の方に利用されています。
ホットヨガなので、熱いのが苦手だったり、すぐに痩せたいという方には不向きです。
気長にゆっくりと、心身ともに健康でいたいという方にお勧めです。
定期的に期間限定キャンペーンや乗り換え割引などを行っているので、興味のある方は公式サイトをチェックしておきましょう。
寄せられた口コミ情報 (10件)
3位ヨガ・ダンススクールランキング評価 3.7（カテゴリー平均：3.9）
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運動が苦手ですが、初心者向けや軽めのものもあり私でも問題なくできました。レッスンごとに運動量なども書いているので少しずつ運動量を上げていったり、生理中は軽めのものを選択したりできてよかったです。
軽い運動でもかなりの量汗をかくので終わった後すっきりして気持ちがいいです。スタッフさんもどこも明るく親しみやすい方が多いのもよかったです。
私は男性ですが、女性会員がとても多く、男性一人だと勘違いされそうだったが、男性のスペースがあり、安心して利用することが出来ました。
ジムマシーンも他のジムのものよりは少し数が少ない気がしたが、機能自体は謙遜なく使用することができ、またスタッフの対応もとても丁寧で、満足して無料体験レッスンを受けられました。
週2〜3回の利用で、始めてから半年になります。
目に見えて、足が細くなったりお腹のお肉が落ちました。
ホットヨガは冬にも関わらず滝のような汗がかけるのが魅力です。初めて手の甲から汗をかいて驚きました。
体に見える変化だけではなく、レッスン後は心もスッキリします。
運動不足解消にも効果的なので、オススメです。
運動不足の方に向いていると思います。自分でダイエットするのはなかなか続きませんが、インストラクターがいてみんなでレッスンするので、キツくてもやらざるを得ない環境です。
レッスンは色々な内容で毎回違うクラスを選んでいるので、飽きることはないし、なにより目に見える効果があるので続けられます。
ヨガなら、以前スポーツジムで数回受けたので、イメージは掴みやすいだろうと思っていました。ですが、真夏日にストーブを焚いているではありませんか！もし火事になったらと思うと怖かったです。
しかもコロナ前でしたから、密で隣の人に当たってしまったりしました。汗がすごいです。シャワー室は狭く、並んでいましたが、皆さん慣れていて手早かったです。
続けたかったのですが、次の日蕁麻疹が出て皮膚科にまで通うことに。体質がホットヨガとは合わなかったようです。
シャワーが混んでいたら浴びずに帰ってからゆっくり出来るので、家から近い方が通いやすいと思います。
ホットヨガは初めてで、ものすごい汗がでて自分でも驚きました。
普段全く運動をしないので体が硬く、ついていけるか心配でしたが、できるときは1日2コマ受講していました。
通っていたのはコロナ前でしたが、教室はかなり密でした。人数制限はなく、教室医は入れるだけ入れる方針だったようで、隣の人とぶつかるほどぎゅうぎゅうでした。
男女共用と女性専用の両方体験しました。共用はお勧めしません。隣の男性の汗が自分のマットの上にぽたぽた落ちてきて気持ち悪かったです。
ヨガを楽しむというよりは、汗を流すのが目的みたいなところもありますので、とにかく汗を流せればいいという方には向いていると思います。
よかったです。いろんなクラスがあって楽しめます。初心者でも安心して受講ができました。先生も親切な方が多く親しみやすかったです。
人気のクラスや時間帯ではキャンセル待ち等ありましたが、特にそこまで不満もなく通えました。
コロナがきっかけで現在は休止をしておりますが、コロナがもっともっと落ち着けばまた通いたいです。
初めてのヨガは先生がおっしゃるような自分との対談はできず、周りのできる人たちと比べてしまい、あまりいい時間が過ごせませんでした。
体験授業は20人程の人たちと同じ部屋で行い、授業が終わると先生に呼ばれ、汗まみれのまま涼しい部屋で、１対１で初めてのヨガはどうだったか、続けられそうか等の質問を受けました。
このカウンセリングのようなものに見えない圧を感じてしまい、体のラインがわかるウェアを着て、男性と同じ空間で受けることにも抵抗を感じて、前向きに通うことは考えられませんでした。
汗をかなりかいていた為途中から本当に寒く、それでも今日契約すると言うまで15分ほど説得されました。
少し考えて契約したいと話したところ、先生の態度は急変、早く着替えてきてくださいと、追い払われてしまいました。
なのであまりいい印象はありません。
オープンしたての店舗に入会しました。
スタッフさんが皆さん気さくな方で雰囲気はとても良かったです。
レッスンも沢山汗をかいてリフレッシュできました。
シャワー室も沢山あったので、あまり待つことなく利用ができました。
身体を動かすのが好きな方、時間に余裕がある方には向いていると思います。
仕事をしていて時間に融通がきかない方、通うのがおっくうな方には向いていないと思います。夜の時間のプログラムもありますが、疲れて通えなかったりおっくうになってしまうからです。
お腹周りや太ももがスッキリしたように感じます！また寝付き・寝起きが悪く睡眠の質が悪いのが悩みだったのですが、この問題はなんと体験に行った1日目から改善されました！！
学校後に気持ち良く汗をかいて、ゆっくりお風呂に入ってから寝るのが今となっては私にとって良い1日の過ごし方です！
体を動かすのが好きな人にお勧めだと思います。やはり、びっくりするくらい沢山の汗をかくので、アクティブな方はリフレッシュできてとても良いと思います！
継続的に続けられない方は向いていないかと思います。インストラクターの方が言っていたのですが3ヶ月目に体の変化を感じ始めて、その後継続する事で更に効果が期待できるとの事だったので、一度限りでお考えの方は方針が違ってくるかと思いました。
ホットヨガなので確かに体は柔らかくなる。達成感もある。ストレスも発散できるので他のスポーツより自分に合っていると思った。悪い点はあたたかい環境のため体が必要以上に柔らかくなり、スジを伸ばしすぎてしまったり怪我をしてしまうという点。やりすぎは良くないのかなと思った。
利用に向いている方は適度に体を動かし必要以上に頑張りすぎない人にはいいと思う。
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