夕食を置き換えて痩せる『プチシェイク』の口コミや評判

評価  3.5 / 19件(カテゴリー平均:3.8

プチシェイクは、ORBIS(オルビス)が提供する置き換えダイエットシェイクです。

1食あたり約150kcal前後で、約1/3日分のビタミンや鉄分、食物繊維が摂取可能。食べ方は牛乳に混ぜるだけでなく、豆乳やヨーグルトなど自由自在です。

あくまで栄養補助食ですが、ダイエット効果を期待する場合は、最も摂取カロリーが多くなりがちな夕食に置き換えるのがお勧めのようです。


寄せられた口コミ情報 (19件)

評価  3.5(カテゴリー平均:3.8)

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revic(れーびっく)
saLaさん
 
4.0
    
飲みやすく、小腹が満たされました
        

ダイエット食品で今まで見たことがあったものがココアやチョコレートなどのフレーバーで、好みではなく避けていましたが、プチシェイクにはベリー系や柑橘系などさまざまなフレーバーがあり、自分の好みのフレーバーを見つけることで飽きずに続けられたのでとても良かったです。
また、小腹が空いてお菓子などが食べたくなった際にプチシェイクを飲むとお腹の中で膨らむので満たされた感覚になりました。
お菓子やジュースが好きな人は知らず知らずのうちに余分なカロリーや糖分などを摂取しているので、それをプチシェイクに置き換えていくと少しずつ変わるのかなと思います。
ただ、やはり栄養バランスの面で、間食や日頃の食事の一食分の中での置き換えに留めておかないと栄養バランスが崩れ身体を壊すので気をつけるべきかと思いました。

0
ichigokidさん
 
5.0
    
美味しくて腹持ちも良いので続けやすい
        

味の種類も豊富なので飽きることもなく続けられています。「フルーツを食べてる!」となんとなく自分が綺麗になった気がしています。
もともと朝を摂らないタイプなので、初めて食べる時はボリュームに驚きましたが、今では朝食を摂る習慣がついてきています。
味のバリエーションも豊富で、どれも食べやすい甘さなので、食べ飽きることもありません。

2
milk444さん
 
3.0
    
現在も利用しています。初めて利用したのは5年前くらいです。最初の1年くらいはずっと利用していましたが最近はたまに利用する程度です。
        

フルーチェみたい。そんなに腹持ちはよくない。

最初はダイエット頑張ろうと思って、取り組むのですが、私は牛乳が苦手なので、ヨーグルト無糖に混ぜてたべていました。

フルーチェみたいで、おやつ感覚で食べてしまうので、流し込めば1分で食べれるし、ゆっくり時間をかけて食べてもあまり満腹感はないです。なのでサラダチキンを食べた後にプチシェイクを食べていました。

忙しい方。仕事や家事で糖質制限料理を作る暇がない方は、これでお手軽に済ますことができます。味はおいしいのでグルメな方にもおすすめです。味のバリエーションも多いので飽き性の方にお勧めです。

少しお値段が高いので、経済的に少し余裕のある方にお勧めです。

1
minaramukiさん
 
3.0
    
味はまあまあだったけど、続かないなと思いました
        

職場で昼食代わりに摂ることが多かったです。手軽にとれて昼食代わりになるところは、時短にもなるし便利だなと感じていましたが、食事が「それだけ」だとなんとなく侘しい感じがしたのと、何よりダイエット効果があらわれなかったのが残念でした。1~2ヶ月続けてみましたがあまり効果が感じられなかったのでやめてしまいました。
ダイエット目的と言うより、手軽な食事という位置づけでならばいいかもしれません。「一食置き換えたんだから」と他の食事のボリュームを上げたり、間食をしてしまうような人には逆効果かなと思います。

0
BeauSnobさん
 
4.0
    
思っていたよりも甘さがあって、美味しかった
        

妻にすすめられて利用したのが最初でした。
豆乳にまぜて飲んでいたのですが、とても飲みやすくおすすめはストロベリー味が良かったです。
価格もお手頃なのも良かったです。
思ったよりも腹持ちがよく、女性なら夜ご飯代わりでも次の日の朝まで大丈夫な感じかなと思います。
ただ、男性で朝ごはんや夜ご飯をがっつり食べている方は物足りないかと思います。
お菓子がわり程度なら良いと思いますが。

0
kitte1024さん
 
4.0
    
味にはかなり満足、満腹感は…
        

体重を落としたくてダイエット食品に興味がありました。カロリー・糖質制限をしていましたが、空腹感が原因で長続きせず半ば諦めていました。
そこで、少しでも空腹感の足しになれば良いとプチシェイクのストロベリー味を購入しました。ちょうど小腹の空いた16時頃に開封し、使用しました。

まず最初に「フルーチェ」と同じようなものかなと思いました。
パウチを開封し、コップに入った液体の粘度から想像しましたが、牛乳を入れてみると粘度はそれほど高くないと感じました。
味は甘めで果肉も入っており大変満足しました、しかしダイエット食品ということもあり、空腹感の足しにはいまいちな印象でした。

私のように空腹感の足しにする目的で使用するのであれば他の食品をおすすめしますが、普段食べているお菓子の代わりとして食べるのであればいいと思います。

注意点としては、果肉もしっかり食べないと食器を洗った後の排水口ネットにかなり溜まってしまいます。

2
mikko1030さん
 
3.0
    
変化は感じられなかった
        

仕事を辞めてから少しずつ贅肉が気になりだし(一年で2キロほど)、インターネットでダイエット飲料を見つけたのでお試しに購入してみました。
自分好みの味だったので苦も無く1年間続けることができたのですが、これといった変化を感じることができませんでした。コストを抑えたかったので最低限の量しか使わなかったから効果が出にくかったのかも知れません。

置き換えダイエット食品ではないので、今の体型を維持したい方や辛いダイエットが嫌だと思う方にはおすすめです。私はコストを抑えて(1ヶ月を1ヶ月半)使ったので、使用量をしっかり守れば良い結果が出るのではないかと思います。

0
ai0310さん
 
5.0
    
思っていたよりもおいしかったです
        

「絶対おいしいから!」っていう知人の紹介で試してみたのがきっかけで、最初はこういう系は味がおいしくなさそうという勝手なイメージをわたしは持っていてどうせ続かなさそうって思っていました。ところが試してみたところ、意外とおいしくてしかも飲みやすくて、私が勝手にいだいていたイメージとのギャップに驚きました。
ダイエットしたいひとはもちろんですが、朝食欲がなくて普段朝食をたべないひとや、朝忙しくてゆっくり朝食をとれないひとにおすすめです。時間がなくても手軽にいただけることと、普段朝食を食べないひとにはしっかり1食分になるからです。

1
seishige78さん
 
4.0
    
どのフレーバーもとても美味しかった
        

当時、夕食の代わりに置き換えで食べていました。牛乳で割るとフルーチェみたいですごく美味しいです。数ある置き換えシェイクの中で断トツに美味く飲むタイプではなくスプーンで食べるタイプなので、満腹ではないですが満足していました。最初はやる気もあるのでこれだけで我慢できるのですが、2週間もすると物足りなく感じすごくしょっぱい物がとにかく食べたくなり、予算の関係でやめました。
ただとても美味しいので比較的どんな人にも向いていると思います。でもこれだけではタンパク質がほとんど取れないので、食べ過ぎた次の日やイベント前、プチ断食などの短期や、朝食、おやつなでにいいのではと思います。毎日続けるのはやめた方がいいかもしれませんね。

0
suzuki-mkさん
 
3.0
    
飲みやすくおいしかったが続かなかった
        

私はイチゴ味を利用しました。牛乳に混ぜて飲んだので飲みやすくおいしかったので続けていけると思っていました。特に夕食に置き換えて利用すると効果もあがると言われていたので期待して張り切ってスタートしました。
3日間は頑張りましたが、仕事が不規則で夜勤もあったので、続けて飲む事が出来ない日も出てきてだんだんと面倒になりやめてしまいました
色々な味があるので好きな味をみつけられて変化があって仕事が夜勤や変則勤務でない方なら続けられるのではないでしょうか?

4
makoppi5510さん
 
4.0
    
美味しかったし、まあまあ良かった
        

以前違うシェイクを利用しましたが粉っぽくて駄目だなと思ってましたが、こちらの商品の口コミが
良かったので少し体重を落としたかったのと、その頃忙しかったので頼んでみました。味も美味しく粉っぽさもなく
飲みやすかったので、しばらく続けて体重は3キロ落ちました。忙しさは続いていたので便利さを感じ
その後も数ヶ月続けました。

かなり体重を落としたい方はコレだけではお腹がすいて続かないと思います。私は牛乳で溶いて使用しましたが
満腹感を得られる程では無く、少しだけ我慢をしました。なので少し我慢ができる方にはおススメです。

味はすごく美味しいしバリエーションもあるので、そこは大満足でした。

1
fumofumoasapさん
 
3.0
    
おいしく食べられるが飽きる
        

気軽にダイエットで置き換えをするとなると、こちらの商品は店舗、金額ともに購入しやすいので何度か買っています。ピーチ味やストロベリー味などいろいろな味があっておいしいです。冷たいシェイクなので夏に買うことが多いのですが、私はつくるのがめんどうになり、食べきれず秋になり冬になり、期限がきれて捨ててしまうことが多いです笑

0
doremi123さん
 
4.0
    
体に良いかと
        

食欲のない朝や時間のない日などにおやつ感覚で手軽に栄養をとることができていい。料理が苦手でも簡単に準備できる。
味の種類も豊富なので、飽きることなく、好みの味を選ぶことができる。
ドラッグストアやネットで入手しやすく、便利。
仕事中フラフラするようなこともなく、体にいいものだと感じた。
メーカーも信頼できるため、安心。

料理に自信がない人。時間がない人や仕事で忙しい人。手軽に栄養を取りたい人。安全性に気を使っている人におすすめ。
でも人によってはこれだけでは栄養不足になる場合もあるので、ほかにプラスして食事を取る、ほかの食事にも気をつける等の注意が必要。

2
kazusan12さん
 
3.0
    
凄くいいともものすごくわるいともいえない
        

自分に合わないと感じた。友達や周りの人間がオススメだといっていたからためしたものの自分が思ったものとは全く違っていて驚いた。それでいてもとくだんわるいわけでは無かったので批判的な意見はないがかと言って良いところやめだったちょうしょも感じなかったのでひょうかとしては微妙と言ったところになる。また機会があればともおもう

0
iroha3588さん
 
1.0
    
2017年頃まで。リニューアルをきっかけに買わなくなった。
        

体重はほとんど変わらなかった。あまりダイエットには効果がないと思った。

思った以上に腹持ちが悪くて、プチシェイクだけでは物足りなくなり、間食の回数が逆に増えてしまった。また、2017年のリニューアル前はとろみがしっかり感じられて、味もまあまあ美味しかったのに、新しくなってからはとろみが弱くなり、さらに腹持ちしなくなった。それに、前よりも添加物っぽい味がして、あまり好きではなくなったので、もうしばらくは買わないと思う。

プチシェイクで1食置き換えダイエットをするのであれば、朝食や昼食がおすすめ。夕食代わりでは、お腹がすいて深夜に間食をする可能性が高いから。

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