本気で体重を落とす『RIZAP(ライザップ)』の口コミや評判

評価  4.3 / 12件(カテゴリー平均:4.4

『結果にコミットする。』のCMで話題のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP(ライザップ)のトレーニングは1回50分で週2日、2ヶ月間行います。食事制限はそれほど厳しくないですが、糖質制限をするため、炭水化物は基本的に摂取できません。

※タイミングを間違えなければ、お酒やスイーツは一部OKです

トレーニングもそれなりにハードなので、楽に痩せたいと思っている方の継続は難しく、時間とお金の無駄なので、本気で体重を落としたいという意思のある方だけが入会をするべきです。

自分の意思さえ強く持っていれば、採用率3.2%のRIZAPトレーナーの協力のもとで健康的に痩せ、理想の身体を手に入れられる確率が格段に上がります。


寄せられた口コミ情報 (12件)

3位パーソナルトレーニングジムランキング評価  4.3(カテゴリー平均:4.4)

5.0
 
42%
4.0
 
50%
3.0
 
8%
2.0
 
0%
1.0
 
0%

評価順に並び替える

revic(れーびっく)
msn_3vaさん
 
4.0
    
痩せれたが、糖質制限、費用が辛かったです。
        

25から1年ほど、痩せるために週2で通ってました。普段から運動とか食事制限はしていなかったので、最初の2ヶ月とかは筋肉痛が辛かったです。その後は徐々になれました。

糖質制限は、始めた当初はできるのですが飽き性もあり、作る料理が思い浮かばず中々続けることが難しかったです。痩せることに関しては、普段から運動してなかったということで、すぐ体重は落ちましたが、7ヶ月あたりから停滞していき、糖質制限などの苦痛で挫折しました。

費用は高いです。まず、家で糖質制限のご飯を作って生活してみて、問題なさそうなら費用と相談して挑戦してみるといいです。

2
麻布にいるでさん
 
5.0
    
非常に満足しました。
        

2020年2月当時、私の体重は95キロありました。とにかく痩せて、付き合っている彼女を見返したいと思い、ライザップに通うようになりました。トレーナーの先生に親切丁寧にトレーニングをサポートしてもらい、半年で72キロまで体重が落ちました。その後、彼女にプロポーズをして今では結婚に至っています。あの時、ライザップで頑張って本当に良かったと感じます。

4
カイジさん
 
3.0
    
辛かったしストレスになった
        

最初はトレーニングや食事管理などしっかりしてサポートしてくれて楽しかったのですが時間が経つと面倒になりストレスになってしまいやめました。なかなか継続できない自分も悪いですが日々の忙しい生活の中中々ライザップに集中できませんでした。最初はお金払ってるのだからと意気込んでいたのですが自分は失敗してしまいました。
最初は意欲がありわくわくするのですがよほど決意が無いと継続ができません。きつい思いしなければ痩せれません。

3
nonomaroさん
 
4.0
    
真剣にやれば効果が出ます。
        

プロティンも美味しかったのでゴクゴク飲めました。
車で通っていたのも自転車に切り替えるように言われて専属のトレーナーもつき自分にあったトレーニング方法を一緒に考えてくれました。

限界と思う時もギリギリまで挑戦させられるのと前の日にラーメンなどを食べてしまった時は真剣に注意してくれて、トレーニングをきつめになったりしましたが、お互い真剣に向き合える組織だと思いました。

中途半端か気持ちでやせようと考えてる人はやめた方がいいと思います。なぜなら金額は安くはないですし、真剣にやれば期間が過ぎた後でも一人で同じこともできます。どうやってやったらいいのか?継続的に考えて取り組める人はやるべきです。

3
youya30さん
 
5.0
    
食事制限がきつかった
        

トレーニングと、食事の両立がきつかったけど、トレーナーさんとの距離も近く丁寧に指導してもらい、改善点や、疑問点などの質問にも真摯に答えてくれて良かったです、
タンパク質を中心とした食生活をすることによりみるみる身体が変わっていき、トレーニングとの相乗効果で段々と引き締まったボディになっていき楽しかったことを思い出します(笑)

2
丹野さん
 
5.0
    
5年前に通ってました
        

利用している時はやせました。食事と運動の両面からプロが個人的にアドバイスしてもらえるわけですから、その気になれば、まず効果は出ます。もちろん、その気持ちがない方が、ライザップを使う場合は残念ながら、かなり高い買い物になります。また、私の経験からすると気をつけないといけないのはライザップをやめた後のリバウンドです。これは皆経験者も話しています。目標が明確でないとつづかないです。

3
mskz1205さん
 
4.0
    
2ヶ月でー8kg
        

一言で言うと糖質制限食事療法です。
炭水化物カットで高タンパクでカロリーは気にせずでした。

筋トレは週に2日で1日45分間トレーナーさんの指導の下、ベンチプレスやスクワット腹筋などメニューをこなして行きます。
私は2ヶ月コースでしたが毎日食事内容をトレーナーさんにメールでチェックしてもらい、指導を受けていました。
炭水化物完全カットは理に叶ったダイエット方法ではありますが、短期間なら問題無いかも知れませんが長期間は身体の為にお勧めは出来ません。

結果2ヶ月でー8kgの成果は出ました。

納得出来る数字が出たので高額な料金ではありましたが入会して良かったと思いますし、今でも食事療法は役に立っているので
自分で制限したりで体型・体重をコントロール出来ています。

本気で減量を考えておられる方なら、価値のあるお金の使い方ではないでしょうか。

6
hazooさん
 
4.0
    
LINEで流れてきて興味を持った
        

とにかく糖質制限が、キツかったです。流れてくるCMでは大変じゃないようにうつっていましたが、好きな時に好きなように食べる生活をしていたので辛かったです。隠れてラーメンを食べたりお菓子を食べたりしてしまいそのたびに自己嫌悪して本当に辛かったです。サービスは丁寧だしよかったのですが、自分のメンタルはかなりきつかった・・

5
moff_hanakoさん
 
4.0
    
痩せました!
        

食事も炭水化物以外はしっかりと食べられるので、そんなに辛くなかったです。別の個人ジムにも通ったことがありますが、そこはもっと筋トレで追い込まれて、いい大人なのに泣いてしまうほどでした。ライザップはそこまで追い込まれることはなく、でもしっかりと効いているのを実感できました。自分一人では管理できない人に向いています。トレーニングメニューや毎日の食事管理を優しく励ましながらやってくれるので、トレーナーさんと一緒に頑張ろうと思えます。

2
しろくまさん
 
4.0
    
ダイエットしようと思ったため
        

自分ではなかなかできない食事や運動の管理をしていただき、さぼり癖のある自分でも無理なく行うことができました。無茶なダイエットではないため健康的に痩せることができ筋肉もつけることができ利用してよかったと思います。ただ退会した今では、見張り?がいないのでやっぱりちょっとずつ戻ってる気がします(._.)

3
ゆっきさん
 
5.0
    
太ったが、どうすれば痩せるかわからなかったので
        

食事改善と週数回のトレーニングがメインでした。
ただただカロリーを減らせば良いと言う漠然とした知識しかなかったのですが、その知識をひっくり返されました。
カロリーではなくPFCバランス!この考え方を丁寧に教えて下さり、すごく勉強になりました。
また、トレーニング自体を下ことがなかったのですが、姿勢や呼吸法から丁寧にご指導していただき、食事の面でもトレーニングの面でも今後生きていくにあたり、きちんとした知識を教えて下さったので、卒業した今でも役に立っています。

目標が明確な方には向いていると思います。正直、きちんとした自分自身の努力が必要です。楽して痩せたいと言う方には向いていません。目標が明確でないと、自己管理ができないからです。もちろんトレーナーさんがサポートしてくれますが、自分自身の努力が一番必要です。

3
あちゃきちさん
 
5.0
    
自分でダイエットしてもなかなか痩せられなかったので、CMを見てライザップを利用しようと思いました。
        

最初はトレーニングが週に2回しかないし、食事制限といってもそれほど厳しくなく食べれるものも多かったので効果が出るか不安でした。でも、パーソナルトレーナーの方の指導をしっかり守って継続していたら本当に2か月で10キロも痩せられました!リバウンドは今のところしてません!

4
口コミ投稿フォーム口コミ投稿フォーム
1
2
3
4
5
0.0
口コミを投稿する
キャンセル

口コミを投稿する

 

\ SNSで共有しよう(*•̀ᴗ•́*)و /

関連の口コミ情報

人気のカテゴリーランキング

人気のカテゴリーランキング

Pick up!! 満足度No.1
  1. ドコモの携帯料金を安くできる『ahamo(アハモ)』の口コミや評判

  2. 履くだけで下半身痩せ『メディシェイプ・バンビ』の口コミや評判

  3. ハイクラス転職サイト『BIZREACH(ビズリーチ)』の口コミや評判

  4. 看護師国家試験対策のネット予備校『吉田ゼミナール』の口コミや評判

  5. ドコモ携帯の利用料金も10%還元『dカード GOLD』の口コミや評判

  1. 美容液ダイエットシェイク『ヘルシーバンク』の口コミや評判

  2. モニターがお得なポイ活サイト『Hapitas(ハピタス)』の口コミや評判

  3. モバイルWi-Fiルーター『ASAHIネット WiMAX2+』の口コミや評判

  4. 高保湿スキンケア『MOISTISSIMO(モイスティシモ)』の口コミや評判

  5. 自宅でムダ毛ケア『パイナップル豆乳ローションプレミアム』の口コミや評判

  6. 再婚活マッチングアプリ『マリッシュ(marrish)』の口コミや評判

  7. いつでもどこでも動画が見放題『hulu(フールー)』の口コミや評判

  8. 月収100万円以上のアフィリエイターが多数『afb(アフィb)』の口コミや評判

最新の口コミ記事

最近の記事 おすすめ記事
  1. 無添加の脱毛ワックス『ゼロクリーン ブラジリアンWAX』の口コミや評判

  2. 野菜が簡単に摂れる『GREEN SPOON(グリーンスプーン)』の口コミや評判

  3. ミュゼが開発した除毛クリーム『ミュゼコスメ』の口コミや評判

  4. 出会い系サイトも運用可能『ColorfulBox(カラフルボックス)』の口コミや評判

  5. VIOの除毛にも使える『NULLリムーバークリーム』の口コミや評判

  6. 妊娠中から産後まで垂れ胸を予防『ラディアンヌ』の口コミや評判

  7. 計算された着圧ライン『リリエアリーリッチナイトブラ』の口コミや評判

  8. Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラエアーの口コミや評判

  9. 次世代除菌脱臭機&空気清浄機『UV-SNIPER』の口コミや評判

  10. 女性専用のブランド品宅配買取『ブランドゥール』の口コミや評判

投稿された口コミ情報

VIOの除毛にも使える『NULLリムーバークリーム』の口コミや評判

満足度:3ワーカーさん / 2022年11日12日)

人気のタグ一覧

WordPress(ワードプレス) (15) アイケア (4) アンケート調査 (7) オンラインに対応 (103) オーガニック (6) オーダーメイド (6) キャッシュバック (31) キャリアコンサルタントがサポート (33) キャンセル料無料 (14) キャンペーン (206) クレンジング (8) クーポン (46) サーバー代無料 (10) システム開発 (3) スキンケア (21) セットでお得 (23) ニキビケア (3) ハイクラス (27) ヒゲ脱毛 (13) フリーランス (32) ブログ・ホームページ作成 (17) ヘアケア (5) マンツーマン (5) メディアで話題 (149) モテたい (57) モニター (30) リピート率90%以上 (18) リモートワーク (12) 一括査定 (7) 一括見積り (8) 乗り換え割 (16) 仕事辞めたい (20) 会社辞めたい (14) 保証期間あり (5) 入会金なし (5) 全額返金保証 (56) 冷凍食品 (6) 出会い (80) 分割払い可 (20) 初月無料 (13) 初期費用なし (15) 即日発送 (21) 口コミが多い (14) 口コミランキング (51) 合コン (6) 売りたい (7) 売上No.1 (15) 外資系 (6) 契約期間の縛りなし (6) 寝れない (4) 寮付き求人 (10) 就労移行支援 (5) 工場・製造求人 (5) 年収上げたい (47) 後払いOK (33) 悩み相談 (13) 成婚料無料 (4) 敏感肌にも使える (14) 未経験OK (16) 本体無料 (3) 本気で結婚したい (32) 満足度No.1 (25) 無料で使える (59) 無料カウンセリング (134) 無料サンプル (4) 無料セミナー (8) 無料トライアル (28) 無料体験 (40) 無料相談 (24) 無料説明会 (7) 痩せたい (65) 第二新卒 (25) 管理人おすすめ (10) 管理栄養士監修 (10) 節約 (58) 経費削減 (4) 給料前払い (7) 綺麗になりたい (127) 美容液 (16) 融資 (5) 資料請求 (53) 購入回数の縛りなし (24) 起業 (7) 返金保証あり (67) 送料無料 (165) 通販サイト (29) 違約金なし (3)