本気で体重を落とす『RIZAP(ライザップ)』の口コミや評判

満足度  5.0 / 2件(カテゴリー平均:5.0

『結果にコミットする。』のCMで話題のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP(ライザップ)のトレーニングは1回50分で週2日、2ヶ月間行います。食事制限はそれほど厳しくないですが、糖質制限をするため、炭水化物は基本的に摂取できません。

※タイミングを間違えなければ、お酒やスイーツは一部OK

トレーニングもそれなりにハードなので、楽に痩せたいと思っている方の継続は難しく、時間とお金の無駄なので、本気で体重を落としたいという意思のある方だけが入会をするべきです。

自分の意思さえ強く持っていれば、採用率3.2%のRIZAPトレーナーの協力のもとで健康的に痩せ、理想の身体を手に入れられる確率が格段に上がります。


revic(れーびっく)

投稿された口コミ情報 (2件)

ゆっきさん
5.0
    
太ったが、どうすれば痩せるかわからなかったので
        

食事改善と週数回のトレーニングがメインでした。
ただただカロリーを減らせば良いと言う漠然とした知識しかなかったのですが、その知識をひっくり返されました。
カロリーではなくPFCバランス!この考え方を丁寧に教えて下さり、すごく勉強になりました。
また、トレーニング自体を下ことがなかったのですが、姿勢や呼吸法から丁寧にご指導していただき、食事の面でもトレーニングの面でも今後生きていくにあたり、きちんとした知識を教えて下さったので、卒業した今でも役に立っています。

目標が明確な方には向いていると思います。正直、きちんとした自分自身の努力が必要です。楽して痩せたいと言う方には向いていません。目標が明確でないと、自己管理ができないからです。もちろんトレーナーさんがサポートしてくれますが、自分自身の努力が一番必要です。

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あちゃきちさん
5.0
    
自分でダイエットしてもなかなか痩せられなかったので、CMを見てライザップを利用しようと思いました。
        

最初はトレーニングが週に2回しかないし、食事制限といってもそれほど厳しくなく食べれるものも多かったので効果が出るか不安でした。でも、パーソナルトレーナーの方の指導をしっかり守って継続していたら本当に2か月で10キロも痩せられました!リバウンドは今のところしてません!

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